Mon approche thérapeutique intègre principalement différentes écoles telles que
la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie comportementale dialectique
(TCD) et la thérapie traumatique. Je propose également différentes approches de
gestion du stress, telles que le yoga, le bain de forêt et des exercices de respiration.

Mon objectif principal est de soutenir les clients à mieux comprendre leurs défis psychologiques. De plus, j'offre des méthodes pratiques qui peuvent être utilisées pour faire face plus efficacement aux difficultés quotidiennes. L'objectif est d'améliorer le bien-être général et la résilience face aux hauts et aux bas de la vie.