En TCC, je travaille sur l'identification et la modification des pensées et des comportements "négatifs", en utilisant des techniques telles que la restructuration cognitive et l'exposition progressive. L'hypnose Ericksonienne est intégrée pour faciliter l'accès aux ressources inconscientes et favoriser le changement de manière profonde et durable.

L'EMDR est utilisée pour traiter les traumatismes et les souvenirs perturbateurs, en aidant les patients à retraiter ces expériences de manière adaptative. Enfin, l'ACT est incorporée pour aider les patients à développer une relation plus souple avec leurs pensées et leurs émotions, en se concentrant sur leurs valeurs et en engageant des actions alignées avec celles-ci.

Ensemble, ces approches fournissent un cadre complet pour aider mes patients à surmonter leurs difficultés, à développer de nouvelles perspectives et compétences, et à vivre une vie plus épanouissante et significative.