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Ich arbeite sowohl mit Gruppen als auch mit Einzelpersonen. Meine Arbeitsmethode basiert sehr stark auf der kognitiven Verhaltenstherapie.
Was ist kognitive Verhaltenstherapie?
Die kognitive Verhaltenstherapie geht die Schwierigkeiten eines Patienten mit praktischen Übungen an, die sich auf beobachtbare Verhaltenssymptome konzentrieren. Darüber hinaus arbeitet der Psychotherapeut sowohl an bewussten als auch an unbewussten mentalen Prozessen oder kognitiven Prozessen, von denen angenommen wird, dass sie Emotionen und ihren Störungen untergeordnet sind.
Wenn jemand beispielsweise depressiv ist, sieht er oder sie alles in einem negativen Licht. Er oder sie könnte denken, dass die Situation hoffnungslos ist, und sich hilflos fühlen, mit einer negativen Sicht auf sich selbst, die Welt und die Zukunft. Der kognitive Verhaltenstherapeut hilft der Person, diese negativen Gedanken zu erkennen und sie so zu verändern, dass sie mit der Realität übereinstimmen. Auf diese Weise können Therapeut und Patient depressive Stimmungen ändern, indem sie regelmäßige Aktivitäten planen, die Freude bereiten. Die Therapie kann Stress- und Schlafmanagementübungen sowie Entspannungstechniken umfassen.
Ich bin seit 2002 Diplom-Psychologe an der Universität Nancy, wo ich 2009 auch meinen Doktortitel in Psychologie erhalten habe. Diese Doktorarbeit erfolgte in Zusammenarbeit mit dem INRETS (heute IFSTTAR), dem nationalen Forschungsinstitut für Verkehrssicherheit in Frankreich. Das Thema meiner Doktorarbeit dreht sich um die Kommunikation in den Verkehrspräventionsbotschaften.
Heute bin ich Direktor der Gesundheitsabteilung im Domaine Thermal in Mondorf (www.mondorf.lu ). 2006 gründete ich das C.P.A.T.S. (Centre de Psychologie Appliquée aux Transports et à leur Sécurité), das ich auch heute noch berate (www.cpats.lu ). Ich habe 15 Jahre lang bei der Ligue Santé Mentale (www.llhm.lu ) gearbeitet, davon 10 Jahre als Direktor der Abteilung für Prävention und Ausbildung (früher Centre d'Information et de Prévention).
Ich war Koordinator des 1. Nationalen Plans zur Suizidprävention (2015 - 2019), einem fünfjährigen Aktionsprogramm, das in Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsministerium durchgeführt wurde (www.prevention-suicide.lu ). Darüber hinaus war ich Mitglied des Comité de Pilotage des Nationalen Plans für psychische Gesundheit (2024 - 2028).
Von 2014 bis 2018 war ich Präsident der Société Luxembourgeoise de Psychologie (www.slp.lu ). Ich bin Mitbegründer der FAPSYLUX, der Fédération des Associations représentant des PSYchothérapeutes au Grand-Duché de LUXembourg asbl (www.fapsylux.lu ).
Meine Interessensgebiete sind die Prävention im Allgemeinen und insbesondere die Prävention von Verkehrssicherheitsrisiken, die Prävention im Bereich der psychischen Gesundheit und die Suizidprävention.